Роль семейного ужина

Насколько важно ужинать дома в кругу семьи? Ряд исследований показал, что дети, которые ужинали дома в кругу семьи, менее склонны к курению, употреблению алкоголя, больше застрахованы от нежелательной беременности. Время принятия пищи оказалось важнее, чем учеба в школе и занятия спортом.
Не в каждой современной семье должное внимание уделяют совместным приемам пищи. Основной целью совместного ужина является общение. Глава семьи может рассказывать свои истории за день, спрашивать совета у любимой жены, выслушать детей. Чтобы интерес был и у маленьких участников процесса, необходимо заранее продумать вкусное меню. Запаситесь заранее едой и приготовьте меню, которое понравится всем.
Для таких ужинов вы можете купить скатерть под дизайн интерьера, чтобы создать уют.
Иногда совместный ужин может быть под угрозой: муж приезжает домой в разное время, иногда очень поздно, дети могут поесть в гостях, у жены нет сил после работы готовить что-то серьезное. В этом случае необходимо выбирать один день и четко следовать общей договоренности. Если уж совсем нет сил готовить, закажите еду из ресторана и просто проведите хорошо время.
Очень важно за столом не просто говорить о делах, а рассказывать детям про историю семьи. Рассказывая об этом, вы погружаете детей в важное прошлое. Они становятся частью одной большой семьи. Как показывают психологические тесты, такие дети легче переносят возможные трагедии в жизни.
Рассказы об истории семьи могут быть трех типов. Первый тип семейной истории о том, как из поколения в поколение ваша семья обрастала богатством. Второй тип семейной истории о том, что когда-то ваша семья была богата, а теперь вы находитесь почти на дне. Самые лучшие истории о том, что в жизни были взлеты и падения, а сейчас где-то посередине. Дети, которые узнали прошлое своей семьи, понимают, что они принадлежат нечто большему, нежели самим себе. За ужином лучше всего узнавать эпизоды из истории семьи. Дети окружены заботой и жизнеутверждающими принципами.
Когда семья собирается вместе, у нее рождается своя история. Например, вы можете собраться все вместе и играть в определенные игры, петь песни, готовить. Это очень важно для формирования будущего поколения. Вы сквозь время пронесете обретенные ценности и передадите своему будущему поколению.