Забота о коже

Будучи в подростковом возрасте, я очень страдала из-за проблем с кожей. Постоянные угри и гнойнички на лице меня мучили, я чувствовала себя не такой, как все. Но уход за кожей ограничивался умыванием с мылом. Все это затянулось бы и дальше, пока мама не отвела меня к дерматологу, который и стал чуть ли не лучшим другом. Как много я узнала об уходе за кожей: как наружными средствами, так и путем изменения способа питания и жизни в целом. Об этом и хотелось бы поведать и вам - вдруг пригодится.

Один из лучших вариантов - это использовать мастокрель.

Перво-наперво, в период взросления, когда гормональный фон претерпевает природные изменения, необходимо перейти на максимально здоровое питание. А именно: исключить жирную, соленую и копченую пищу, обогатить диету фруктами, овощами и зеленью. Уделить особое внимание ромашковому чаю, выпивая чашку настоя утром натощак. Употреблять достаточно продуктов с полезными жирами - рыбу, орехи, масло из льна и кунжута. Правильное питание изнутри оздоровит организм, выведет вредные вещества и поможет коже обрести здоровый вид.

Также у нас есть антикан т.

Второе, никаких экспериментов над кожей лица. Не стоит умываться мылом, рассчитывая, что его иссушающий эффект поможет при акне. Дерматолог подскажет необходимые средства, лосьоны или кремы, что помогут вылечить это заболевание без причинения вреда, когда на всю оставшуюся жизнь останутся рубцы или рябины. Поэтому в нежном возрасте стоит пользоваться мягкими очищающими препаратами, ни в коем случае не давить прыщики и следовать рекомендациям косметолога или дерматолога.

В-третьих, как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Этот совет, пожалуй, подойдет для всех возрастных категорий. Достаточное количество кислорода, равно как и физических движений, делает кожу здоровой, сияющей и ровной.

Больше информации у нас на сайте: "strana-veschey.ru".

Конечно же, изменение образа жизни не отразились на моей коже буквально через несколько дней. Понадобились месяцы комплексного ухода. Но результат действительно был 'на лицо'. Я забыла, что такое угри и высыпание, перестала стесняться людей, почувствовала уверенность в своих силах. А с дерматологом, тогда меня консультировавшим, мы до сих пор дружим и часто общаемся, теперь уже по вопросам моих детей.